Règlement

interne

GRIZZO TEAM

Rappel important

Le tatami est un lieu de transmission, de discipline et de respect.Toute violation grave du règlement peut entraîner une exclusion temporaire ou définitive, sans possibilité de contestation.
Cette section s’adresse à tous les nouveaux pratiquants et nouveaux membres. Le respect de ces règles garantit la sécurité, la qualité de l’enseignement et le respect du tatami.

Respect

Discipline

Responsabilité

Important

Ce règlement s’applique à tous les pratiquants, qu’ils soient nouveaux ou expérimentés.Le respect de ces règles garantit la sécurité, la qualité de l’enseignement et la bonne ambiance au sein du club.
La ponctualité, le respect du coach et des partenaires d’entraînement sont essentiels.

Ponctualité & comportement
Ponctualité et respect sur le tatami

La ponctualité est essentielle. Arriver en retard perturbe l’entraînement et le travail des partenaires. Le respect du coach et des autres pratiquants est une règle fondamentale, sur et en dehors du tatami.

La discipline commence avant même d’entrer sur le tatami.

Tenue & hygiène
Tenue, hygiène et sécurité

Le kimono doit être propre et en bon état. Une hygiène irréprochable est obligatoire: ongles courts, équipement propre et absence de bijoux. Ces règles sont essentielles pour la sécurité et le respect de tous.

Le respect des autres commence par le soin que l’on prend de soi-même.

Attitude & esprit du club
Attitude, humilité et esprit martial

Le calme, l’écoute et l’humilité sont attendus en permanence. Les entraînements doivent se dérouler dans le respect, même lors des phases d’intensité. Le tatami n’est pas un lieu pour l’ego, mais un lieu de progression.

Nous grandissons ensemble, jamais au détriment des autres.

Accès & salut sur le tatami
Autorisation, hiérarchie et salut

Avant d’entrer sur le tatami, il est obligatoire de demander l’autorisation au coach ou, en son absence, au pratiquant le plus gradé présent. Une fois sur le tatami, le salut est obligatoire.
Le salut se fait toujours du plus haut gradé vers le moins gradé.
Le salut commence toujours par le coach.

Le respect de ces règles fait partie intégrante de la discipline du club.

COMBAT & SPARRING

Le Jiu-Jitsu au sein du club se pratique de manière responsable, contrôlée et respectueuse ce n’est pas un terrain d’expérimentation dangereux.
Le combat est une partie essentielle de la progression, mais il doit toujours se dérouler dans un environnement sûr et contrôlé.

Contrôle & intensité
Contrôle des techniques et de l’intensité

Les techniques doivent toujours être exécutées avec contrôle.Toute forme de brutalité, d’action dangereuse ou de mouvement incontrôlé est strictement interdite.
L’intensité doit être adaptée au niveau et à l’expérience du partenaire.

La maîtrise passe toujours avant la force.

Tap, blessures & sécurité
Tap, blessures et prévention

Un tap (abandon) doit être immédiatement respecté, sans discussion. En cas de blessure ou de malaise, l’entraînement doit être arrêté immédiatement et signalé au coach. Ignorer ces règles met en danger la sécurité de tous.

Un partenaire blessé ralentit la progression de toute l’équipe.

Comportement pendant le combat
Attitude et esprit sportif

Respect voor de partner is verplicht vóór, tijdens en na het gevecht.
Agressief, provocerend of vernederend gedrag wordt niet getolereerd.
Een gevecht is een uitwisseling, geen afrekening.

Nous combattons pour progresser, pas pour dominer.

Sécurité & règles IBJJF
Sécurité et respect des règles IBJJF

Afin de garantir la sécurité de tous, les règles IBJJF sont strictement appliquées, quel que soit le niveau ou le grade.

• Pas de jumping guard (saut en garde), quel que soit le grade
• Pas de clés de talon (heel hooks)
• Pas de pression sur le genou
• Pas de pression sur la colonne vertébrale

Ces règles sont non négociables et s’appliquent à tous les membres.

Notre méthode

2

Nous analysons

Nous étudions le Jiu-Jitsu sous tous ses aspects techniques, évolutions et stratégies afin de proposer un entraînement structuré, moderne et efficace.
3

Nous construisons

Nous formons des pratiquants solides en mettant l’accent sur la technique, la progression et une vision durable du Jiu-Jitsu.
1

Nous communiquons

Nous accordons une grande importance au dialogue, au partage et à la transmission des connaissances. Sur le tatami comme en dehors, la communication entre les coachs et les membres est essentielle à la progression.

Échangeons ensemble.

Apprendre avec plaisir.

Progresser ensemble.